De Blessurepreventie test bestaat uit:

Anamnese
Inspectie lichaam, observeren bewegingspatronen
Functieonderzoek van romp, bovenste en onderste extremiteiten
Spierlengte testen

Aan de hand van de resultaten geeft de sportmasseur advies of stelt maatregelen voor om de kans op een blessure te verminderen.

Het is zaak om de persoonsgebonden factoren en de omgevingsgebonden factoren optimaal op elkaar af te stemmen, zodat er geen sportblessures ontstaan. Als dit in balans is, kun je als sporter je sportbelasting vergroten, wat ten goede komt aan de totale belastbaarheid van je lichaam. Dit alles zorgt voor betere sportprestaties. De blessurepreventie test is bedoeld voor iedere geïnteresseerde sporter.