- Home
- Behandelingen
- Triggerpointmassage
Triggerpoint-massage
Wat zijn triggerpoints?
NeuroMusculaire Triggerpoints (NMTrP’s) zijn microverkrampingen in spieren die aanvoelen als kleine pijnlijke verhardingen of ‘knoopjes’. Triggerpoints zijn de meest voorkomende oorzaak van pijnklachten in het menselijk lichaam.
Triggerpoints onstaan door ongunstig gebruik van spieren, maar ook bij ‘gewoon’ gebruik van een lichaam wat slecht in balans is. Hierbij valt te denken aan overbelasting, een ongeluk, maar ook onderbelasting, stress of een slechte voeding. Dit resulteert vaak in een verstoring van de zuur-base en de hormoonbalans, wat triggerpoints tot gevolg heeft. Actieve triggerpoints zorgen vaak voor pijn en andere ongemakken op een andere plek dan waar de verkramping zich bevindt. Bekende voorbeelden zijn (spannings)hoofdpijn uit de nek en schouders of RSI / CANS (Complaints of the Arm, Neck and/ or Shoulder).
De behandeling zal gericht zijn op het deactiveren van de triggerpoints. Wanneer de spieren positief reageren op de behandeling, word je geïnstrueerd om zelfstandig, of onder begeleiding aan je gezondheid te kunnen werken middels zelfmassage en rektechnieken. Het is van belang dat je gemotiveerd bent en zelf aan de slag gaat met je ‘huiswerk’ voor een goed resultaat.